Letní týdenní kurz jógy

Krásný den milí přátelé jógy 

Srdečně Vás zvu na relaxační a sebepoznávací letní kurz jógy do nádherné přírody Železných hor. Tento rok již posedmé budeme pobývat ve Vzdělávacím a meditačním centru Oáza srdce v Horním Bradle. Opět o nás budou pečovat milí lidé s otevřeným srdcem a my můžeme společně prožít krásný týden plný pohody a radosti, klidu, míru a lásky.   

Budeme třikrát denně praktikovat jógu v tradičním pojetí, která působí harmonicky na tělo, mysl, duši i ducha a pomáhá nám otevírat se poznání, kdo skutečně jsme. Každé ráno rozcvičíme své tělo venku v trávě a tím ho krásně připravíme pro celý den i na dopolední a odpolední cvičení. Naučíme se správně dýchat plným jógovým dechem, praktikovat různá jógová průpravná cvičení, ásany a různé jógové sestavy. Dále mudry, mantry, relaxaci a další jógové techniky, které jsou prospěšné nejen našemu tělu, ale i zklidní naši mysl :)) Každé cvičení jógy ukončíme meditací ticha, která nás propojí se sebou samým - s naším vnitřním tichem a mírem.

V této náročné transformační době, dochází k rekalibraci fyzického těla a my můžeme svému fyzickému tělu tento týden velmi pomoci.  Proto se více zaměříme na naše jemněhmotné energetické tělo - pránické tělo. Víme, že prána oživuje naše fyzické tělo, dodává mu energii, vyživuje ho a léčí. Součástí našeho jemněhmotného těla je mnoho nádí (kanálků) kterými proudí prána a mnoho čaker. My se tentokráte budeme zabývat 3 nejdůležitějšími nádí a 8 základními čakrami. Když jsou nádí neprůchodné, nebo málo průchodné, čakry nejsou harmonicky otevřené, jsou v disharmonii, prána v těle nemůže proudit harmonicky. Fyzické tělo má málo energie, je unavené a náchylné k nemocem. Proto se naučíme techniky, které budou harmonizovat naše energetické tělo, navyšovat tak energii v našem fyzickém těle, které se uvede do rovnováhy a může se začít harmonizovat a léčit se.  

Můžeme spolu ráno meditovat před ranní rozcvičkou při východu slunce, povídat si o józe, transformaci, která v tomto roce ještě zesílila. Budeme meditovat v tichu, tancovat, zpívat, poslouchat mantry, léčit se při OM Chantingu, harmonizovat se tibetskými mísami a naslouchat si navzájem  Každý rok jsme měli krásné počasí a tak i letos se určitě budeme koupat v nádherném venkovním přírodním  jezírku, pochutnávat si na dobrotách z místního baru, vyhřívat se v místní sauně, využívat floating a jemné a vnímavé ruce místní masérky Lady. Ve volném čase můžeme chodit na procházky do lesa, sbírat houby a bylinky.  Půjdeme společně na celodenní výlet a opět si užijeme jednodenní muanu, která ještě více pomůže poznání kdo jsme a může prohloubit naše vnitřní ticho. Budeme  dělat vše pro to, aby nám bylo spolu dobře 

Naše Srdce se tak mohou ještě více otevřít a my budeme moci procítit, kdo ve skutečnosti jsme - Ticho, Radost, Mír a nekonečná Láska. Láska která nemá žádné hranice, žádné omezení, žádné podmínky a je tady pro každého bez rozdílu.To je to, co ve skutečnosti jsme - soucítění a součást Jednoty 

Cena: 9300,- Kč

Cena zahrnuje: 7 dní ubytování  3x denně vegetariánská domácí strava, 3x denně cvičení jógy, večerní program - satsang, meditace ticha, Óm Chanting.

Počet míst: cca 20, místo bude rezervováno po zaplacení zálohy 2000,- Kč

Ubytování: 2 a 3 lůžkové pokoje s vlastním WC a koupelnou

Nezapomeňte si vzít s sebou: podložku a pohodlné oblečení na cvičení, polštářek na sezení jestliže ho potřebujete, psací potřeby, pláštěnku, plavky a něco milého vašeho.

Přihláška ke  stažení zde

V případě dotazů volejte na tel. +420 737 840 647

Lektorka: Olga Králíková

Těším se na vás 

Přeji Vám radostné a míruplné dny 

Olga