Letní týdenní kurz jógy

Krásný den milí přátelé jógy 

Srdečně Vás zvu na relaxační a sebepoznávací letní kurz jógy do nádherné přírody Železných hor, do Vzdělávacího a meditačního centra Oáza srdce v Horním Bradle. Opět tam o nás budou pečovat milí lidé s otevřeným srdcem a my můžeme společně prožít krásný týden plný pohody, radosti, klidu a míru.  

Budeme třikrát denně praktikovat jógu v tradičním pojetí, která působí harmonicky na tělo, mysl, duši i ducha a pomáhá nám otevírat se poznání, kdo skutečně jsme. Každé ráno rozcvičíme své tělo venku v trávě a tím ho krásně připravíme pro celý den i na dopolední a odpolední cvičení. Naučíme se správně dýchat plným jógovým dechem, praktikovat různá jógová průpravná cvičení, ásany a různé jógové sestavy. Dále mudry, mantry, relaxaci a další jógové techniky, které jsou prospěšné nejen našemu tělu, ale i zklidní naši mysl :)) Každé cvičení jógy ukončíme meditací ticha, která nás propojí se sebou samým - s naším vnitřním tichem a mírem.

Můžeme se koupat v nádherném přírodním jezírku, využívat místní saunu a floating, pochutnávat si na dobrotách v místním baru, chodit do přírody na procházky, nebo jen tak být :)) Před ranní rozcvičkou spolu můžeme meditovat při východu slunce, na satsangu si povídat o józe, transformaci, tancovat, poslouchat mantry, meditovat a harmonizovat se při Om Chantingu. Užijeme si jednodenní muanu, která ještě více pomůže poznání co-kdo jsme a může prohloubit naše vnitřní ticho. Budeme  dělat vše pro to, aby nám bylo spolu dobře 

Naše Srdce se tak mohou ještě více otevřít a my budeme moci procítit, co ve skutečnosti jsme - Ticho, Radost, Mír a nekonečná Láska. Láska která nemá žádné hranice, žádné omezení, žádné podmínky a je tady pro každého bez rozdílu. Jsme součástí Jednoty  

Cena: 10 300,- Kč

Cena zahrnuje: 6 dní ubytování,  3x denně vegetariánská domácí strava, 3x denně cvičení jógy, večerní program - satsang, meditace ticha, tanec, povídání a sdílení, Óm Chanting.

Počet míst: cca 20, místo bude rezervováno po zaplacení první zálohy 2 000,- Kč, druhá záloha v první polovině června 2 000, - Kč, doplatek na místě.

Ubytování: v 2 a 3 lůžkových pokojích s vlastním WC a koupelnou.

Nezapomeňte si vzít s sebou: podložku a pohodlné oblečení na cvičení, polštářek na sezení jestliže ho potřebujete, psací potřeby, pláštěnku, plavky a něco milého vašeho.

Přihláška ke  stažení zde

V případě dotazů volejte na tel. +420 737 840 647

Lektorka: Olga Králíková

Těším se na vás 

Přeji Vám radostné a míruplné dny 

Olga