Letní týdenní kurz jógy

Srdečně Vás zvu na relaxační a sebepoznávací letní kurz jógy do nádherné přírody Železných hor. Tento rok již počtvrté budeme pobývat ve Vzdělávacím a meditačním centru Oáza srdce v Horním Bradle. Opět o nás budou pečovat milí lidé s otevřeným srdcem a my můžeme společně prožít krásný týden plný radosti, klidu, míru a lásky. 

Budeme třikrát denně praktikovat jógu v tradičním pojetí, která působí harmonicky na tělo, mysl, duši i ducha a pomáhá nám otevírat se poznání, kdo skutečně jsme Každé ráno rozcvičíme své tělo venku v trávě a tím ho krásně připravíme pro celý den i na dopolední a odpolední cvičení. Naučíme se správně dýchat plným jógovým dechem, různá jógová cvičení a ásany (pozice), sestavy -  Surya namaskar (Pozdrav slunci), Chandra namaskar (Pozdrav měsíci), harmonizační orgánovou a harmonizační čakrovou sestavu, mudry (pozice prstů), mantry, relaxaci a další jógové techniky, které jsou prospěšné nejen našemu tělu, ale i zklidní naši mysl :)) Každé cvičení jógy ukončíme meditací ticha, která nás propojí se sebou samým - s naším vnitřním tichem a mírem.

Můžeme se koupat ve venkovním bazénu, vyhřívat se v místní sauně, chodit na procházky do lesa, sbírat houby, bylinky a meditovat při východu slunce, Půjdeme společně na celodenní výlet a opět si užijeme jednodenní muanu, která ještě více pomůže poznání kdo jsme a může prohloubit naše vnitřní ticho. Při večerním satsangu (setkávání) si budeme povídat o józe, transformaci, seznámíme se s učením a praxí indického mudrce od Arunachaly Šri Ramany Maharišiho "Kdo jsem já", budeme meditovat a naslouchat si navzájem. Dále můžeme tancovat, zpívat, poslouchat mantry a léčit se při OM Chanting, harmonizovat se tibetskými mísami a dělat vše pro to, aby nám bylo spolu dobře. 

Naše Srdce se tak mohou ještě více otevřít a my budeme moci procítit, kdo ve skutečnosti jsme - Ticho, Radost, Mír a nekonečná Láska. Láska která nemá žádné hranice, žádné omezení, žádné podmínky a je tady pro každého bez rozdílu.To je to, co ve skutečnosti jsme - součást Jednoty. 

Cena: 7100 - Kč (cena nyní byla nyvýšena o 300,- Kc, protože Oáza musí  dodržovat nové hygienické předpisy a nákupovat dezinfekční prostředky, které jsou v této době drahé)

Počet míst: cca 25 osob, místo bude rezervováno po zaplacení zálohy

Cena zahrnuje: 7 dní ubytování s plnou penzí,  vegetariánská strava, 3x denně cvičení jógy, večerní program - satsang, Óm Chanting.

Ubytování: 2 a 3 lůžkové pokoje s vlastním WC a koupelnou

Nezapomeňte si vzít s sebou: podložku a pohodlné oblečení na cvičení, polštářek na sezení jestliže ho potřebujete, psací potřeby, pláštěnku, plavky a něco milého vašeho.

Přihláška ke stažení zde

V případě dotazů volejte na tel. +420 737 840 647

Lektorka: Olga Králíková

Těším se na Vás 

Olga